Nous procrastinons toutes et tous. Comment faire pour se mettre plus facilement en route et réduire la procrastination ?
Si tu as un projet (entrepreneurial, d'études, etc.) tu traverses probablement des épisodes où :
- Tu reportes
- Tu manques d'énergie
- Tu culpabilises
Et ton projet n'avance pas, prend du retard (et ta motivation aussi)

Dans cet atelier, nous allons :

👍 Comprendre les mécanismes de la vilaine #procrastination
👍 Dénicher nos mécanismes de procrastination
👍 Clarifier des leviers pratiques pour limiter la procrastination et favoriser le passage à l’action !

Prends ton cahier, tes crayons et à bientôt !

Je m’appelle Estefania 💡, passionnée par l'enseignement, curieuse de tout ce qui a trait au cerveau humain et aux émotions.
Formatrice, docteure en sciences du langage, fondatrice de 💡Ma coach de thèse et j'accompagne aujourd'hui les étudiant.e.s dans leur cheminement de master ou doctorat (en accompagnement individuel ou à travers des ateliers collectifs). Mes sujets de prédilections : les relations humaines, les émotions, la gestion de projet, la procrastination, le syndrome d'imposture, le perfectionnisme, l'écoute de soi.

J'aide les personnes à trouver et respecter leur rythme.

Prendre de la hauteur, avoir une vue d’ensemble, poser des questions tout en dégageant la singularité et la couleur de la personne que j’accompagne, sont autant de choses que je fais naturellement avec, à la clé, des réponses et des stratégies adaptées. C’est une partie de ma trousse à outils que j’applique dans mes accompagnements.

😉 L'atelier que je propose est ouvert à toutes et à tous (étudiant.e,s, en recherche d'emploi, parent.s, salarié.e.s, autoentrepreneur.euse.,s, etc.) de 12 ans à 112 ans