En nous basant sur les travaux du Dr Marc Brackett et du Center for Emotional Intelligence de l'Université de Yale, trouvons le mot juste pour décrire ce que nous ressentons.

Faites en sorte que vos émotions travaillent pour vous, pas contre vous.
Communiquez efficacement.
Établissez de meilleures relations. Améliorez la façon dont vous gérez le stress et l’anxiété.
Trouvez des stratégies de régulation émotionnelle qui fonctionneront pour vous.

La formation est sur le mode du partage d'expérience et de retour d'expérience sur les concepts présentés.

HORAIRE DE LA FORMATION EN EUROPE : 19h-21h

Passionné de psychologie, sociologie et développement personnel, j'étudie l'intelligence émotionnelle et la thérapie cognitive et comportementale comme outils de communication efficace, de connexion authentique avec soi et les autres et de maintien d'une communauté solidaire.

Je recherche la vérité et la sagesse sur la façon de bien vivre pour moi et pour ma communauté. Je fais cela en écrivant, en recherchant des conversations significatives avec des leaders d'opinion, en diffusant des podcasts et en organisant des événements. Je partage mes découvertes et mes idées avec d'autres humbles chercheurs.